Trening Fleksibilnosti!

zabava, smijeh, ljubav, rad, trud i znoj na jednom mjestu

Trening fleksibilnosti

Trening fleksibilnosti namjenjen je svima bez obzira na dob, spol te prijašnje iskustvo u vježbanju.

Cilj treninga je razviti veću mobilnost i funkcionalnost tijela te ojačati mišiće kako bi na siguran nacin povečali opseg pokreta i otvorili tijelo.

Trening se sastoji od zagrijavanja, specifičnih vježbi snage te kombinacija aktivne, pasivne i dinamičke fleksibilnosti.

Ukoliko želite poboljšati držanje tijela te na siguran način naučiti izvesti most ili špagu, ovaj program je upravo za Vas!

Plesni studiji u Zadru i Zagrebu ponosno promoviraju Ples na svili

Iskušajte se na prvom treningu

Prvi trening besplatan za sve nove članove. Za sve informacije slobodno nam se javite putem kontakt forme.

Ja sam plesač. Osjećam bol i strah. Osjećam poraze i gubitke, ali ipak ne odustajem. Smijem se. Vježbam. Imam ljepotu i strast. Ne plešem jer sam sretan, nego  sam sretan jer plešem. Ne plešem za slavu nego dušu. Ja sam sreća, užitak, ljubav i uzbuđenje.

Ja sam plesač!

Zagreb

+385923305152
ingrid.jerak@gmail.com

Zadar

+385918916800
ingrid.jerak@gmail.com
TOP